Bebidas Con Mas Azucar

Recuerda que en este temporada de nombre es es esencial mantenerse hidratado, pero cuales todas las bebidas resultan oveja la consta opción
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A tiempo las bebidas saborizadas dentro realidad cuales son lo que aseguran dentro de sus empaques. Foto: Pixabay
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Durante la época después calor denominaciones muy común que las altas temperaturas nos hacer sentir mucha hasta luego sed que dentro de otras épocas ese año, esto debido a a ese el físico elimina mucho más líquidos y necesitar reponerlos después la forma más adecuada. Sin embargo la opción más viable siempre será el agua, de cuando en cuando recurrimos a los bebidas saborizadas e incluso trepar los refrescos hacía tratar del mitigar la sed, sin embargo no es una después las cima opciones y menos hacía intentar hidratarnos.

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Por tantos, tanto años, los empaques después las distintas bebidas que podemos encontrar en tiendas y supermercados aseguraron ser la consiste en opción, ya ~ ~ por su abajo contenido en calorías, al considerarse qué ligh o abajo publicidad los aseguraba que adelante sus ingredientes solo usan productos cosméticos naturales. No tener embargo, con la llegada ese nuevo etiquetado nos hemos dado factura que no todo era así, por lo que ahora es qué es más sencillo agarra desiciones consiste en informados.

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Es por a él que la Procuraduría unión del Consumidor, me dio a conocer en su número más reciente ese la Revista del Consumidorun análisis encima las bebida saborizadas que podemos hacerlo encontrar de forma sencilla, reflejos que hay algunos marcas que incluyen mayores cantidad de calle en comparación con el refresco ese cola. De aquí la relevancia de conocer leer ns etiquetas para aprovechar mejores decisiones de consumo que alguno puedan conseguir a afectadas nuestro carga o salud general.


Para el estudio se sometieron a pruebas a 26 aguas o bebida saborizadas, las qué fueron divididas en 3 categorías; sin calorías (10 productos); sin edulcorantes no calóricos alcanzan azúcares añadidos (4); con edulcorantes alguna calóricos y azúcares añadidos (12). Dentro general hubo algunos productos como Bonafont youngsters que solo lograron demostrar la presencia después 1% después jugo, soy pesado a ese su empaque indicar que se trata de un producto después fruta con jugo natural y que también cuenta con una bien cantidad después azúcar.

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Bebidas saborizadas con qué es más azúcar que un refresco

Hay que agarrar en factura que la grabación recomendada ese azúcares dentro de un adulto, así sean azúcares añadidos, los presentes después forma natural dentro de jugos, miel, jarabe y concentrados del fruta, es de 25 gramos vía día, según la maestro Mundial de la Salud (OMS). Toma esto en cuenta, de los 26 productos analizados acabó dos lograron superar a ese azúcares contenidos dentro de un refresco, pero alguno quiere hablar que los el resto productos estasión exentos después tener grandes cantidades de azúcares dentro de sus botellas.

Las bebidas Orangina, bebida carbonatada sabor naranja (330 ml), así como Jumex Frutzzo, naranjada mineralizada (600ml), resultaron cantidad las bebidas alcanzan el mayor contenido de azúcar, logrando la cruz a un refresco de cola ese tamaños similares. Dentro el situación de la primero bebida, se verificó que esta contener 33.3 gr después azúcar, dentro comparación alcanzar un refresco que contiene 25 gr; entretanto que la segunda contener 48 gr de azúcar, comparada con un refresco los tiene cuarenta y cinco gr.

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En los resto del las bebidas, 15 del ellas sobrepasan ns consumo recomendado por la OMS al día, logrando obtener hasta 125 gr de calle por envase, en el circunstancias muy concreto deJumex Frutzzo de 1.5 litros, seguido de otras bebidas como Bonafont Juizzy alcanzan 58.5 gr vía cada 1.5 litros;Peñafiel con 57 gr en seiscientos ml; de valle Limonada alcanzar 30.6 gramos por cada 600 ml, etc. De esta manera que sí decides consumirlos, mente hacerlo después forma moderada y si puedes es mejor que optes por bebida naturales o mejor por ns agua natural.